Starte jetzt dein 12 Tage
Detox- & Yogaprogramm
in ein neues, bewußtes & gesundes Leben!
GESUNDE ERNÄHRUNG - YOGA - BEWUSSTSEIN - SELBSTLIEBE
Was erwartet dich?
DETOX & YOGA ist ein 12-Tage-Plan mit veganen Rezepten in Kombination mit täglichen Yogaeinheiten, die Dir helfen, dein neues Potenzial an Gesundheit, Vitalität und täglicher Energie zu finden.
Gesunde Ernährung
Du entscheidest dich bewußt für Lebensmittel, die dir gut tun und verabschiedest dich von leeren Nahrungsmitteln.
Starkes Immusystem
Du aktivierst deine Abwehrkräfte, stärkst deine Immunkraft und bereitest deinen Organismus auf den Frühling vor.
Gesunde Verdauung
Diese pflanzenbasierte Ernähurng fördert eine gesunde Verdauung und bringt dich zurück ins innere Gleichgewicht.
Neues Körpergefühl
Du spürst wieder deinen Körper und nimmst deine Bedürfnisse wahr. So kannst du wieder klare Entscheidungen treffen, was du brauchst.
Klarheit & Verbundenheit
Du reinigst nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist und spürst wieder, wie gesund und kraftvoll du dich fühlen kannst, wenn du in deiner Balance bist.
Mehr Energie
Du verspürst wieder mehr Energie und Leichtigkeit in deinem Alltag und erlebst ein ganz neues Körpergefühl.
"Wundervolle Seele, lass dein Licht strahlen."
Gesunde Ernährung ist
leicht, bunt und super köstlich.
Neue Potenziale entdecken...
Die täglichen Mahlzeiten des 12 Tage Detoxprogramms nähren deinen Körper nicht nur mit vollwertigen pflanzlichen Lebensmitteln, sondern regen zusammen mit den täglichen Yogastunden Deinen Körper dazu an, durch die Optimierung seines natürlichen Entgiftungsprozesses neue Potenziale zu erreichen.
Ablaufplan 20.04. - 04.05.22
MI, 20.04.
LIVE SESSION
20:00 - 21:30 Uhr
THEMA: Vorbereitung
M0, 25.04.
THEMA: Wasser
YOGA: Immunpower
DO, 28.04.
THEMA: Fleisch
YOGA: Sunflow-Yoga
SO, 01.05.
THEMA: Zusatzstoffe
YOGA: Yin Yoga Leber - Entgiftung
MI, 04.05.
LIVE SESSION
20:00 - 21:30 Uhr
SA, 23.04.
DARM - REINIGUNG
THEMA : Säure-Basen-Haushalt
YOGA: Detox-Yoga
DI, 26.04.
THEMA: Eiweiß
YOGA: Yin Yoga -Ausgleich
FR, 29.04.
THEMA: Milch & co.
YOGA: Deep Stretch
MO, 02.05.
THEMA: Nahrungsergänzung
YOGA: Selfcare -Flow
S0, 24.04.
DARM - REINIGUNG
THEMA: Darm & Verdauung
YOGA: Ruhiges Yoga
MI, 27.04.
LIVE SESSION
20:00 - 21:30 Uhr
SA, 30.04.
THEMA: Fett
YOGA: Ganzkörper-Flow
DI, 03.05.
THEMA: Meine Empfehlungen
YOGA: Yin Yoga für Selbstliebe
Das Detox- und Yogaprogramm ist perfekt für dich, wenn du...
...wieder mehr Energie und Leichtigkeit verspüren und dein körperliches & mentales Wohlbefinden nachhaltig stärken möchtest.
...dich nach dem Essen wieder energievoll fühlen willst und spüren möchtest, welche Lebensmittel dir gut tun und deine Verdauung stärken.
…dich wieder mit dir und deiner inneren Weisheit verbinden möchtest und dir mehr Erdung & Stabilität wünschst.
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Roll deine Matte aus!
Kleine Inspiration für dich. Dieser Flow ist perfekt um wach und klar in den Tag zu starten.
Entscheide dich für dich & ein neues Lebensgefühl!
Das erwartet dich...
12 Tage Online Kurs
Digitales Rezeptbuch mit über 30 Rezepten
12 Yogakurse à 30 Minuten (Videos)
12 Wissensthemen "Gesunde Ernährung" á 10 Minuten (Videos)
3 Zoom Live Treffen inkl. Yoga
Zugang zur Community
Persönliche Begleitung & Betreuung
Bonus #1: 2 Meditationen als Audio
Bonus #2: Mindset - Workbook
Nur 149,- €
Einmalzahlung
Feedback von Teilnehmern
"Meine neue Morgenroutine mit dem Fitnessdrink, Ölziehen, Yogaeinheit und einen Smoothie/ Bowl werde ich defintitiv weiterführen. Das konnte ich ganz leicht integrieren. Deine Rezepte sind klasse. Ich fühle mich viel besser und freue mich jetzt schon auf die nächste Detox-Runde."
- Kerstin -
“Ich habe bereits 2 Detoxprogramme mitgemacht und fühle mich jedes Mal gesünder, lebendiger und ausgeglichener. Nina`s Rezepte sind super vielseitig und einfach umzusetzen. Egal welche Rezepte man ausprobiert - alle schmecken mega lecker.”
- Annika -
“Es war für mich das erste Mal Detox und eine wirklich tolle Erfahrung. Ich hatte unglaublich viel Spaß daran die tollen Gerichte zu kochen. Von der Beeren-Smoothie Bowl waren auch meine Kids begeistert. Ich werde wieder dabei sein beim nächsten Detoxen."
- Jessica -
Über mich
Hey, ich bin Nina. Mein spiritueller Weg fing schon sehr früh an, mit 14 Jahren. Ich habe damals Yoga gemacht nur 1:1 bei einer alten Dame, habe meditiert und wollte die Wahrheit erfahren.
Mit 18 war ich dann 1 Jahr auf Reisen, unter anderem in Indien, one way-Ticket, dachte nicht, das ich wieder zurück komme :) -im Ashram habe ich es dann nur eine Woche ausgehalten.
Ich liebe es frei zu sein, mein Ding tun zu können. Daher war ziemlich schnell klar für mich, dass mein Weg in die Selbständigkeit führt. Ich wollte den Menschen besser verstehen, Die letzten 25 Jahre habe ich viel gelernt…v.a. die alten Heilkünste fand ich spannend, wie Ayurveda, chinesische Medizin, Kräuterheilkunde….in allen alten Traditionen wird der ähnliche Weg verfolgt, wenn man Gesundheit erreichen möchte: Diät, innere Reinigung, Yoga (ThaiChi) und Meditation. Unterstützend werden Kräuter eingesetzt.
Daher ist seit vielen Jahren genau das mein Schwerpunkt: die Ernährung auf ein gesundes & bewußtes Level zu bringen, den Körper zu reinigen und zu bewegen und durch Meditation in Kontakt zu treten mit der eigenen, tiefen, inneren Wahrheit.
Nina Distelmann
Heilpraktikerin, Ernährungscoach, Yogalehrerin
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©2022 Nina Distelmann. Alle Rechte vorbehalten
